Grit - 칼리스테닉 운동
GRIT - 캘리스테닉 운동으로 목표에 맞게 피트니스를 유지하고 목표를 달성하세요. Monospace SRL에서 개발한 이 무료 iPhone 앱은 완벽한 피트니스 동반자입니다. 체중 감량, 근육 증가 또는 강화를 원하든, GRIT은 어떤 피트니스 수준에도 적합한 운동과 훈련 여정을 제공합니다.
GRIT을 사용하면 언제 어디서나 할 수 있는 400개 이상의 비디오 지원 운동에 액세스할 수 있습니다. 목표와 일치하는 훈련 여정을 선택하고 꾸준히 운동하는 습관을 만들 수 있습니다. 이 앱을 사용하면 장비와 몸만으로 운동할 수 있으며, 집에서, 야외에서 또는 체육관에서 운동할 수 있습니다.
GRIT이 제공하는 상세한 분석 및 근육 열도 지도를 통해 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다. 얼마나 멀리 왔는지 확인하고 자신을 계속 동기부여할 수 있습니다. 이 앱은 새로운 기술을 배우고 도전할 수 있도록 전용 프로그램도 제공합니다.
GRIT의 뛰어난 기능 중 하나는 "하루의 GRIT" 기능입니다. 이 기능은 맞춤형으로 매일 새로운 운동을 제공합니다. 또한, 앱은 더 나은 루틴을 추천하기 위해 운동 피드백을 제공하여 지속적인 개선을 할 수 있도록 도와줍니다.
부상을 방지하고 운동을 올바르게 수행하기 위해 GRIT은 각 운동에 대한 비디오 안내를 제공합니다. 이를 통해 안전하게 운동하면서 최대한의 효과를 얻을 수 있습니다.
GRIT은 삶이 바쁠 수 있다는 것을 이해하고 있으며, 사용 가능한 시간, 장비 또는 스타일에 맞게 유연한 운동을 제공합니다. 고강도 간격 훈련(HIIT), 강도 훈련, 타바타, 지속력, 반복 훈련, 기동성 또는 기술 가이드를 선호하든, GRIT이 모두 제공합니다.
이 앱은 현재 영어, 스페인어 및 러시아어로 제공되며, 더 많은 언어가 곧 추가될 예정입니다. 문의 사항이나 지원이 필요한 경우 개발자에게 문의할 수 있습니다.
지금 GRIT - 캘리스테닉 운동을 다운로드하고 피트니스 여정을 시작하세요!
